今日は急に寒くなったな・・・と

思っていたのですが明日はもっと寒く

最低気温は8℃なんて噂が・・・(;´Д｀)

そんな寒い時は温かいイタリア料理とワインで

心も体も温まっちゃいましょう！！(^^)/


そして、昨日の休日は結構ハードに動いてしまったので

足の調子が・・・(^^;)年甲斐もなく張り切りすぎました(^^;)

でも、プールにサッカーにと体を動かしまくったのに

最近少しやせようと思って頑張ったのに、運動後の体重殆ど

変わっていませんでした(;´Д｀)4時間ぐらい運動したのに・・・

でも継続は力なり！一度ではなく定期的に体を動かして

2キロ減を目指したいと思います！！！

って、言ってるそばからお肉と白飯頬張っちゃいました😓